第15章 魔鬼核心训练周(第1/2页)
接下来的一周，对于“外星人”罗纳尔多来说，简直如同地狱。
除了每天要参加皇马俱乐部的常规合练，他所有剩下的时间，都泡在了自己家的健身房里，接受着王峰为他量身定做的“魔鬼核心训练”。
这个训练计划，在2002年的欧洲足坛，绝对是闻所未闻的。
没有大重量的器械，没有汗流浃背的深蹲卧推。有的，只是一些看起来，简单到甚至有些可笑的动作。
平板支撑。
俄罗斯转体。
臀桥。
鸟狗式。
……
一开始，当王峰让罗纳尔多，做出第一个标准的平板支撑动作时，“外星人”的脸上，写满了不解和一丝轻蔑。
“峰，你确定，这玩意儿，有用？”
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